楽しすぎて、気にせず食べすぎちゃった。
友だちに会えるの嬉しすぎて、
外食つづいちゃった。
好きすぎて、好きなものばかり食べちゃった。
・・・・まぁいっか。

そう。その「まぁいっか。」が
人生にはとっても大事。
そんな日もあるから、元気になれる、
前を向ける。
食べたいものを食べて、
楽しく生きられればそれが一番。

そういうわけで
「ツジツマシアワセ」プロジェクト、
始めます。
健康は大事だけれど、
栄養バランスのことを
毎食考えるのはちょっと疲れる。
だから1日、1週間、長い目で見て
ツジツマをあわせればいい。
ゆるいですか？でもそれくらいで
いいと思うんです。

人生100年、いろいろあります。
栄養バランスも、日々のあれこれも、
ツジツマあわせて、おいしく、楽しく、
シアワセにいきましょう。