「楽しすぎて、気にせず
食べすぎちゃった」
「友だちに会えるの嬉しすぎて、
外食つづいちゃった」
「好きすぎて、
好きなものばかり食べちゃった」・・・
楽しい食事をしても大丈夫！

食べたもの（シアワセしちゃったごはん）
から、
ツジツマをあわせるメニュー
「ツジツマシアワセ」レシピの一例を
ご紹介します。
中には意外な「ツジツマシアワセ」レシピも
あります。
そう、ツジツマをあわせるといっても、
栄養のために我慢するのではなく、
おいしいツジツマあわせができるのです。